Widget not in any sidebars

TITRAJUĆI UTEG I MASAŽER NENE DODOJE

Inspiracija za nastajanje novog tipa titrotega je bila u povezivanju dviju radnji ciljanih tjelovježbi za različite sportove i akupresurne masaže dlanova .

To je reket od specijalne elastične plastike koji na sebi ima masažna kola čiji položaj na obruču reketa se može mijenjati i tako povećavati odnosno smanjivati silu koju moramo savladavati prilikom titranja u svim smjerovima i to s jednom ili dvije ruke. Isto tako moguće je mijenjati silu titranja pomicanjem središnje motke kroz ručku reketa.

Titrajući reket je vrlo lagan oko 125 grama i 45 cm dužine a težinu koju odgurujemo s njim u par minuta vježbanja (titranja) variraju od 200 kg do 500 kg ovisno o položaju masažnih kola i hvatištu .

Da biste kvalitetno vježbali s titroreketom morate napeti svaki mišić na cijelom tijelu !
Na taj način se učvršćuje dubinska muskulatura ruku ,grudi ,leđa , trbuha i stražnjice .
Za čvrste grudi dovoljno je par minuta titranja dnevno.

Početnici vježbaju s manjim opterećenjem: masažna kola prema sredini titroreketa i hvatište bez središnje šipke, dok snažniji ljudi mogu umetnuti središnju šipku i primicati kola prema sredini i tako imati veće opterećenje.

nd3

Vježbe za noge se izvode tako da radimo mikro čučnjeva s reketima u ispruženim rukama kao da dižemo težak teret. Titroreket vežemo na potplatu cipele s čičak trakom te titramo s nogama .

Učinkovitost masaže dlanova je višestruka : poboljšava cirkulaciju krvi i limfne tekućine , pozitivno djeluje na živčani sustav i unutarnje organe , te ima utjecaj na smanjenje težine .

VIŠESEGMENTNI TRENING TITRANJEM TITROREKETA
Ciljano vježbanje udaraca ili pokreta u sportu izvodimo tako da postavimo tijelo u početni položaj udarca i izvodimo ga u više segmenata po nekoliko centimetara istovremeno titrajući s titroreketom .Na ovaj način vježbamo ciljane mišiće koje koristimo u igri .
Težine koje odgurujemo variraju od nekoliko desetaka do nekoliko stotina kilograma po izvedenom udarcu .
Svakodnevnom vježbom od pet minuta odgurujemo masu od 1000 kg – za mjesec dana 30 000 kg.
Nema velikih opterećenja na zglobove i tetive .
Mišići su opterećeni malim silama koje ih izdužuju i poboljšavaju krvotok te hrane mišiće kisikom i odvode štetne tvari povećanim krvotokom.
Titroreket koristimo i u procesu zagrijavanja prije nastupa.
Kratki treninzi u trajanju od 1 minute izvodimo po nekoliko puta na dan.
Treninzi se izvode svakodnevno.
Mogućnost treniranja u bilo kojim uvjetima ( kuća, ured , hotelska soba, aerodrom, brod, vlak, postelja.
Titroreket možemo nositi uvijek sa sobom ( težina 125 g , dužina 45 cm , širina 15 cm ).
Paralelni rad s obje ruke razvija simetrično ruke i leđa , naročito važno kod asimetričnih sportova: tenis,skvoš, stolni tenis , golf.
Beskonačni broj mogućnosti kombinacija smjerova i opterećenja vježbanja titranjem titroreketa.
Vježbe za tenis , stolni tenis , golf , trčanje , plivanje,rukomet,nogomet ,skijanje,mačevanje…
Ciljano vježbanje udaraca u tenisu izvodimo tako da postavimo tijelo u položaj forhenda i izvodimo udarac u segmentima po nekoliko centimetara titrajući s titroreketima .Na ovaj način vježbamo ciljane mišiće koje koristimo u igri . Težine koje odgurujemo variraju od nekoliko desetaka do nekoliko stotina kilograma po izvedenom udarcu .
Svakodnevnom vježbom od pet minuta odgurujemo masu od 5000 kg – za mjesec dana 150 000 kg.
U nekoliko mjeseci moguće je poboljšati snagu i brzinu udarca .
Sam autor koristi već nekoliko mjeseci titroreket za stolni tenis i odgovorno tvrdi da mu je brzina i snaga udaraca veća za 50 % .
Titrajući reket se koristiti kao sredstvo za fizikalnu terapijuu u Biokovki i KBC Split kod problema s teniskim laktom , smanjene pokretljivosti ramena i kod problema s leđima ,( lumbago , išijas discus hernia .., ) jer osigurava lagano opterećenje pri vježbanju te povećava dotok kisika u mišiće i jača dubinsku muskulaturu ruku i leđa.
Na ovaj način moguće je vježbati u svim prilikama u uredu , kući , hotelskoj sobi …

„DODOJA INOVACIJE“   Neno Dodoja dipl.ing.   Zagrebačka 9    21 204  DUGOPOLJE

TEL : ++385 (0)91 527 67 17       ++385 (0)92 254 17 00      e-mail:dodojainovacije@gmail.com

DODOJA INOVACIJE  Obrt za proizvodnju i trgovinu

bg7

NUDIMO VAM SLIJEDEĆE:

1.ERGONOMSKI LEĐNI POTPORANJ – AGS 1 komad ……………..333.00 KUNA
ZAŠTITNI POJAS ZA LUMBOSAKRALNI DIO KRALJEŽNICE

2.ERGONOMSKI LEĐNI POTPORANJ S TRAKAMA- AGSEL 1 komad ……444.00 KUNA
ZAŠTITNI POJAS ZA LUMBOSAKRALNI DIO KRALJEŽNICE PRI SJEDENJU.

3.ANTISTRES ULOŠCI ZA STOPALA AGA/5 mm 1 PAR .. ……………166.00 KUNA
ZAŠTITA STOPALA I CIJELOG LOKOMOTORNOG SUSTAVA ZGLOBOVA OD
UDARACA PRI HODANJUI DUGOM STAJANJU NA NOGAMA (VENE)

4.ANTISTRES ULOŠCI ZA STOPALA AGA/10 mm 1 PAR ………… 333.00 KUNA
ZAŠTITA STOPALA I CIJELOG LOKOMOTORNOG SUSTAVA ZGLOBOVA OD
UDARACA PRI HODANJUI DUGOM STAJANJU NA NOGAMA (VENE)

5..TITROREKET TITRAJUČI UTEG I MASAŽER 1 komad……………..222.00 KUNA
NAPRAVA ZA JAČANJE MIŠIĆA I FIZIKALNU TERAPIJU

6..ELASTIČNI MASAŽER DUPLO 1 komad……………..166.00 KUNA
MASAŽER ZA POBOLJŠANJE CIRKULACIJE,,LIMFNE DRENAŽE
I SMANJENJE CELULITNIH NASLAGA

7..PRSTOBRAN 1 komad……………..10.00 KUNA
UNIVERZALNI ŠTITNIK ZA PRSTE RUKU KOD NOŠENJA TERETA
———————————————————————————————————————–

U CIJENE NIJE UKLJUČEN PDV PO ČLANKU 22 STAVAK 1 ZAKONA O PDV-u.      U SPLITU ,: 17.01.2013

SRDAČNO VAM SE ZAHVALJUJEM NA ISKAZANOM INTERESU ZA NAŠE PROIZVODE .